癫痫病的发作是大家都很害怕的，主要是因为癫痫病的发作没有任何的先兆，不分时间和场合，导致患者有时候很尴尬，常常会受到人们的歧视，很多癫痫患者都想要快点治好这种病，因为癫痫发作时的痛苦和给精神带来的压力是很重要的，而要是长期反复发作的话给患者带来的影响更大。

下面让我们的癫痫专家来为大家介绍睡眠型癫痫病应注意哪些方面的事宜：

在饮食方面豆类、谷类食物应该适当加大摄入量：有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

癫痫患者要严格控制饮水：有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

除此之外癫痫病患者，应按时作息，避免劳累睡眠不足，因为睡眠剥夺是癫痫发作的主要诱因之一.避免精神压力，正确处理学习生活中的压力，不要让他们成为精神负担. 避免声音和强光刺激,不要去人多的场所, 声音嘈杂的地方 , 以免受到刺激发作。在室外要避免登高 、云南省羊角风治疗哪家效果最好戏水 、驾驶等危险活动 ，在家里要减少家具等的锐利的角 ，以免发生意外。 不要把门云南省羊角风治疗哪家效果最好反锁 ，保证可以和养护部取得联系，以便发作及时就医。离家外出时应记得带好足够的药物。要适当参加户外活动锻炼身体，但是不要太过疲惫要量力而行 比如 ：慢跑 有氧操，瑜伽等活动，只要加强监护，防止意外发生就好。

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