专家介绍如何避免癫痫病的复发，相信很多人都知道癫痫病是由于患者大脑受到异常刺激所导致的，一旦发作将会给患者造成非常严重的伤害。那么，我们就来听听专家介绍如何避免癫痫病的复发吧!

一、按时服药：患者的家人一定要让患者知道如果患者不能按照医生的要求来进行治疗，那么将会造成非常大的伤害。一定要让他们养成一个按照服药的习惯，只有这样才可以将癫痫病治愈。

二、建立信心：一定要帮助患者克服内心的恐惧，一定要让他们知道癫痫病是一种可以治愈的疾病，并且一定要注意鼓励他们多去参加一些社会活动，这样对他们以后的成长是有着非常好的帮助的。

三、规律作息：癫痫患者在生活中一定要注意休息，不能过于的劳累。因为对于他们来说，劳累过度，睡眠不足，长期熬夜等等这些都是造成癫痫病发作的主要原因，因此一定要注意避免。

四、注意饮食刺激：对于癫痫患者来说，一定要注意饮食的规律，不要暴饮暴食，忌浓茶、咖啡、巧克力等具有强烈的刺激性食物，尤其是要禁止吸烟和酗酒。但同时也不应过分限制食物的摄入，甚至肉、鸡蛋、鱼虾之类的等一律不许吃，因为癫痫病人也需要多样化的营养以提高自身抗病能力。癫痫病的治疗缺乏传统意义上的食疗法，生酮饮食疗法更多的是作为一项医学治疗手段而非食疗，并应该在医生的指导下住院进行。

五、加强体育锻炼：癫痫患者需要避免过度劳累，但也不应完全禁止体育活动。适当的体育锻炼，如散步、慢跑等有助于改善大脑对全身各器官的调节能力，使患者对外界环境的适应能力有所提高;增强体质，改善内环境;减轻工作上的压力，对控制发作及预防并发症是非常有好处的。

六、避免诱发因素：还有一些诱发因素是某些癫痫发作类型所特有的，比如光敏性癫痫容易被电子游戏、电视、计算机、灯光及自然闪光等因素诱发，惊吓性癫痫容易被突然的噪音所诱发，阅读性癫痫容易被大声朗读或者阅读较生涩的文字所诱发，这就需要通过日常观察发现病人的主要诱发因素，从而避免这些情况的出现，使癫痫得到控制。

以上就是专家给大家介绍的一些如何才能避免癫痫病的伤害的办法，希望对大家有所帮助。癫痫病的危害是非常大的，所以一定要及时的进行治疗，因为拖的时间越长，那么危害就会越大。最后，祝大家身体健康。